Sekilas manfaat dan khasiat ginseng bagi kesehatan, Salah Satunya untuk Kesuburan, Yuk Disimak !!

Sekilas manfaat dan khasiat ginseng bagi kesehatan

Aneka Ginseng, Ginseng Amerika, Ginseng Jawa serta Ginseng Korea

Ginseng Jawa

Ginseng Korea

Tanaman Ginseng dikenal sebagai tanaman penambah energi. Akar ginseng yang dikonsumsi bersama minuman diyakini dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mengatasi kelelahan, bahkan meningkatkan kesuburan pria. Zat antioksidan yang terdapat di ginseng membantu melawan kerusakan sel di otak akibat efek radikal bebas.

Selain itu, ginseng juga memiliki efek antiinflamasi dan dapat membantu : mencegah demensia dan Alzheimer; mengurangi stres; mencegah penuaan dini; dan juga dapat menjaga kesehatan sel tubuh dan organ reproduksi.

Beberapa Manfaat Ginseng Amerika

1. Mencegah flu dan pilek

Salah satu manfaat ginseng amerika yang cukup terkenal adalah mencegah flu dan pilek pada orang dewasa. Manfaat ini berasal dari berbagai kandungan di dalam ginseng yang dapat memperkuat daya tahan tubuh, sehingga mampu melawan kuman dan virus penyebab penyakit.

Tak hanya mencegah flu, ginseng amerika juga dapat mendukung dan mempercepat proses pemulihan tubuh ketika sedang sakit flu.

2. Menurunkan kadar gula darah.

Sebuah riset menunjukkan bahwa ginseng amerika dapat menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil pada penderita diabetes tipe 2.

Selain itu, ginseng amerika juga baik untuk mencegah terjadinya resistensi insulin pada orang sehat, sehingga mengurangi risiko terjadinya diabetes tipe 2.

Semua itu diduga berkat kandungan senyawa ginsenosides dalam ginseng amerika yang dapat memengaruhi kadar insulin dalam tubuh dan menurunkan gula darah.

3. Mengurangi peradangan.

Kandungan ginsenosides pada ginseng juga diketahui memiliki efek antiradang. Efek ini menjadikan ginseng amerika baik dikonsumsi untuk mengurangi peradangan dan keluhan tertentu akibat peradangan, misalnya nyeri dan pembengkakan di tubuh.

Manfaat ginseng ini juga disebut baik untuk mengurangi peradangan pada saluran cerna. Meski demikian, efektivitas dan keamanan manfaat ginseng amerika sebagai pengobatan masih belum jelas dan perlu diteliti lebih lanjut.

4. Meringankan gejala menopause

5. Memelihara fungsi otak.

6. Mengobati penyakit paru-paru.

Ginseng juga mampu menyelesaikan berbagai masalah gangguan seksual

7. Disfungsi ereksi (impotensi)

Dilansir dari Mayo Clinic, ginseng mampu meningkatkan performa seksual pada pria dengan disfungsi ereksi. Sayangnya, belum ada bukti ilmiah kuat yang bisa mendukung pernyataan terkait manfaat ginseng untuk memperbaiki fungsi ereksi ini.

8. Ejakulasi dini

Ekstrak ginseng yang dibuat dalam bentuk salep dipercaya bisa dimanfaatkan untuk pria dengan ejakulasi dini ringan. Jika dikonsumsi dalam jangka waktu pendek (sekitar 3 bulan), zat aktif dalam ginseng jarang menimbulkan efek negatif bagi kesehatan. Meskipun begitu, masih dibutuhkan studi lanjutan untuk membuktikan keefektifan ginseng untuk masalah seksual satu ini.

9. Menambah kesuburan

Ginseng dikatakan mampu meningkatkan kesuburan pria dengan meningkatkan kuantitas dan pergerakan sel sperma. Namun lagi-lagi diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan khasiat dan keefektifan ginseng untuk kesuburan pria.

10. Meningkatkan performa dan kepuasan seksual

Ginseng diyakini dapat meningkatkan stamina pria saat berhubungan badan sehingga seks bisa jadi lebih nikmat. Padahal kepuasan dan ketidakpuasan seksual adalah hal yang sangat kompleks dan dipengaruhi banyak faktor, termasuk fisik dan sosial. Memang ada studi yang mengatakan bahwa ginseng bermanfaat dalam meningkatkan kenikmatan saat berhubungan seks. Sayangnya, kurangnya bukti ilmiah membuat peneliti belum yakin apakah ginseng benar-benar berperan dalam peningkatan performa dan kepuasan seksual ini.

Walaupun Banyak Memiliki Khasiat dan Manfaat dari Ginseng ini, Akan tetapi juga Selalu berhati-hati dalam mengonsumsi ginseng.

Meng-Konsumsi ginseng, baik dalam bentuk tanamannya ataupun suplemen, bisa menimbulkan sejumlah efek samping, meskipun biasanya masih ringan. Pada beberapa orang, konsumsi ginseng menyebabkan:

Gangguan pencernaan, Perubahan kadar gula darah dan tekanan darah, Mudah marah, Penglihatan kabur, Diare, Mulut kering, Gugup, Insomnia, serta Reaksi alergi.

Ginseng yang dikonsumsi dalam jangka panjang dan dosis tinggi dapat menyebabkan gejala pusing, sakit kepala, sakit perut, hingga pendarahan vagina dan gangguan menstruasi pada wanita.

Oleh karena itu, sebelum mengonsumsi suplemen ginseng, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter Anda. Jovee bisa membantu merekomendasikan suplemen ginseng sesuai dengan keluhan penyakit, riwayat kesehatan, dan gaya hidup Anda setiap harinya. Dengan demikian, Anda bisa mendapatkan manfaat terbaik dari ginseng tanpa perlu khawatir akan overdosis.

Dikutip dari Berbagai Sumber