15 Manfaat Tanaman Herbal Tempuyung Bagi Kesehatan, Yuk Disimak !!

15 Manfaat Tanaman Herba Tempuyung Bagi Kesehatan, Tanaman Herba yang Bisa tumbuh dimana saja

Tempuyung, Tanaman herba yang satu ini cukup sering ditemukan di sekitar kita karena mudah berkembang biak saat biji bunganya terbawa angin. Tanaman yang memiliki nama latin Sonchus Arvensis ini juga bisa tumbuh di mana pun, termasuk tembok dan bebatuan. Akan tetapi, kamu mungkin sering mengabaikan dan hanya menganggapnya tanaman liar biasa.

Kandungan Daun Tempuyung Tempuyung adalah salah satu tanaman herbal yang tumbuh liar di pekarangan, pinggir jalan, lapangan, atau sela-sela parit. Tanaman ini juga memiliki beberapa nama lain, seperti lempung, lampenas, lobak air, jombang lalaki, atau rayana. Setelah melalui analisis, berikut ini kandungan mineral dan vitamin dalam tempuyung: Kalsium Sodium Kalium Fosfor Zinc Besi Magnesium Mangan Vitamin C (hingga 779 miligram) Asam lemak esensial Karotenoidnya

Bagi kamu yang belum terlalu mengenal tanaman ini, tempuyung memiliki ciri-ciri sebagai berikut:

Batangnya bergetah hijau dan berlubang

Daunnya tunggal, berwarna hijau keunguan, berbentuk lonjong atau lanset, bagian bawahnya membentuk roset akar.

Permukaan daunnya licin dengan tepi berombak dan bergerigi tidak beraturan.

Daun bergerigi tersebut berpusat di dekat pangkal batang, membentuk roset, dan terletak di sebelah atas berselang-seling memeluk batang.

Bagian daun yang memeluk batang dan berombak inilah yang memiliki khasiat menghancurkan batu ginjal.

Nutrisi dalam daun tempuyung ternyata gak sesederhana penampilannya. Sonchus Arvensis mengandung banyak sumber alami yang baik untuk tubuh, seperti: asam amino, polifenol, protein; alfa dan beta-amyrin, lipid, hidrokarbon polimer, lupeol, pseudotaraxasterol dan taraxasterol. 

Aneka  manfaat dan Khasiat daun tempuyung untuk kesehatan?

1. Mampu membantu Mengurangi kadar asam urat pada tubuh

Penderita asam urat biasanya juga merasakan nyeri pada sendi mereka karena terjadi pembentukan kristal urat yang mengendap di dalam pembuluh darah. Karena itu, daun tempuyung berperan mendorong asam urat keluar melalui urin. Mengonsumsi Sonchus arvensis untuk waktu yang lama juga dapat mencegah pembentukan enzim yang dapat meningkatkan kadar asam urat.

2. Mampu Meluruhkan Batu Ginjal

Sonchus Arvensis mengandung jumlah kalium yang luar biasa, karenanya daun ini dikenal sebagai obat herba yang dapat menguraikan batu ginjal. Kalium bereaksi dengan menguraikan kalsium karbonat dan mencampur dirinya dengan zat lain yang ditemukan di dalam batu ginjal. Hal inilah yang menyebabkan batu menjadi mudah rusak dan larut dalam air seni.

3. Membantu Menyembuhkan Peradangan

Daun tembuyung juga punya khasiat yang sangat baik untuk menyembuhkan peradangan, seperti elcer atau wasir. Cara termudah untuk menyembuhkan peradangan adalah dengan meminum air yang digunakan untuk merebus daun tembuyung. Untuk pengobatan wasir, kamu cukup menempelkan daun Sonchus Arvensis yang telah ditumbuk ke rektum.

4. Tempuyung Mengatasi Radang Payudara

Manfaat daun tempuyung selanjutnya adalah untuk mengatasi radang payudara. Penyakit ini kerap menyerang wanita, dimana payudara meradang disertai dengan nyeri. Khususnya wanita menyusui, akibat dari ASI yang tidak lancar menyebabkan payudara jadi meradang. Masalah ini bisa diatasi dengan manfaat alami yang dimiliki oleh tanaman tempuyung.

Cara mengolahnya pun sangat mudah, yaitu siapkan daun tempuyung segar dengan takaran 15 gram. Cucilah hingga bersih, kemudian rebus dengan 3 gelas air sampai mendidih. Tunggu hingga ramuan tersebut tersisa satu gelas saja. Turunkan dari periuk, tunggu hingga agak dingin. Kemudian, saringlah agar terpisah dari ampasnya. Minum ramuan ini 3 kali sehari sampai radang payudara sembuh.

5. Membantu Mencegah Hipertensi

Mengonsumsi daun tempuyung rupanya juga ampuh dalam mengendalikan kadar darah. Hipertensi dapat terjadi karena stres, gaya hidup yang tidak sehat, faktor genetik dan konsumsi garam berlebih. Untuk hasil yang lebih efektif, kamu bisa makan daun tempuyung sebagai lauk atau olahan sayuran selama tiga kali sehari. Kadar darah pun dapat turun secara signifikan.

6. Tempuyung Mengobati Wasir

Manfaat daun tempuyung selanjutnya adalah untuk mengobati penyakit wasir atau ambeien. Penyakit ini adalah salah satu yang banyak diderita oleh masyarakat. Untungnya saja, kita mempunyai solusi alami untuk mengobati wasir, yaitu menggunakan ramuan tempuyung. Cara mengolahnya pun sangat mudah, siapkan daun tempuyung sebanyak 60 gram yang telah dicuci bersih. Rebus bersama-sama dengan air secukupnya. Minumlah ramuan ini sekali sehari secara rutin. Daun ini juga bisa digunakan untuk pengobatan ambeien dari luar, tumbuk sampai halus daun tempuyung, kemudian kompreskan pada ambeien.

7. Tempuyung Mengobati Bisul

Manfaat selanjutnya dari tanaman tempuyung adalah daunnya dapat mengobati bisul. Bahan aktif yang terkandung dalam tempuyung, bisa meredakan bisul yang tumbuh di area tubuh. Cara penggunaannya pun sangat mudah dilakukan, yaitu siapkan sebanyak 60 gram daun tempuyung yang ditumbuk halus. Kompreskan pada area tubuh yang tumbuh bisul. Lakukan secara rutin sampai bisul sembuh.

8. Membantu mempercepat penyembuhan luka

Air yang didapatkan dari daun tempuyung yang ditumbuk dan diperas dapat digunakan sebagai kompres untuk membantu penyembuhan luka bakar dan luka lecet yang ringan, seperti bekas terkena abu rokok atau arang panas. Tentu juga tetap harus memperhatikan kebersihan dan menjaga sterilitas luka tersebut. Air perasan ini tidak boleh digunakan untuk luka terbuka yang dalam dan luka bakar yang berat (hingga melepuh atau pun terbakar hingga seluruh ketebalan kulit), dan tidak disarankan untuk digunakan di area wajah.

9. Mengobati luka bakar atau memar

Kalau kamu menderita luka bakar ringan akibat puntung rokok atau arang, cobalah pengobatan alami dengan menggunakan daun tempuyung yang telah ditumbuk. Cukup terapkan tumbukkan daun yang sudah halus ke bagian yang terbakar. Memar yang disebabkan karena terjatuh, pukulan atau kecelakaan juga bisa ditangani secara efektif oleh tanaman ini.

Caranya, tumbuk daun tempuyung dan peras sampai mengeluarkan air dari daun. Gunakan air tersebut sebagai kompres dan ampasnya bisa dimanfaatkan untuk membungkus bagian yang terluka.

10. Mengobati gangguan pendengaran sebagian

Penyebab terjadinya gangguan pendengaran cukup bervariasi, diantaranya bisa karena infeksi, trauma dan sebagainya. Masalah ini dapat diatasi dengan meneteskan beberapa tetes air rebusan daun tempuyung. Hati-hati dalam pengaplikasiannya, jangan sampai kamu meneteskan airnya langsung ketika suhu masih panas. Tunggulah sampai air rebusan mulai dingin dan lakukan perlahan.

11. Antitumor dan antikanker

Sonchus Arvensis adalah daun herba yang kaya akan antioksidan. Flavonoid yang terkandung dalam tanaman ini juga berperan besar dalam mencegah tumor atau kanker yang membahayakan tubuh. Khasiat daun ini juga mampu mencegah pembentukan radikal bebas di dalam tubuh kita.

12. Tempuyung Mengatasi Obesitas

Manfaat daun tempuyung lainnya adalah dapat mengatasi masalah obesitas atau kegemukan. Masalah ini dapat menyerang siapa saja, tidak peduli pria maupun wanita. Terkadang memang, ada orang yang gampang gemuk meskipun makan sedikit saja. Berat badannya cenderung bertambah lebih cepat. Seperti itulah ciri-ciri dari orang yang mengalami masalah obesitas.

13. Mengurangi kecemasan

Penelitian di tahun 2009 yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology, bahwa khasiat daun tempuyung membantu mengurangi kecemasan pada tikus dalam tes labirin dan lapangan terbuka. Para peneliti tersebut mencatat bahwa tanaman ini dapat menginduksi efek anti-thigmotactic, sebagaimana yang dibuktikan oleh peningkatan aktivitas lokomotor di antara tikus. Meski begitu, khasiat ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut, terutama pada manusia.

14. Tempuyung Mengobati Usus Buntu

Penyakit usus buntu bisa diatasi dengan memanfaatkan ramuan daun tempuyung. Penyakit biasanya diobati dengan tindakan pembedahan yang bertujuan untuk membuang usus buntu dalam perut. Orang yang terkena susu buntu biasanya merasakan nyeri di bagian perut sebelah kanan. Penyakit ini bisa diatasi dengan ramuan daun tempuyung.

Caranya sangat mudah, sediakan 30 gram daun tempuyung yang telah dibersihkan. Rebus daun tersebut dengan 2 gelas air. Tunggu hingga mendidih, kemudian dinginkan. Sebelum diminum, sebaiknya disaring terlebih dahulu. Ramuan ini diminum 3 kali sehari secara rutin sampai usus buntu sembuh.

15. Sebagai Antioksidan

Radikal bebas atau oksidan yang banyak dijumpai dalam kehidupan kita sehari-hari merupakan penyebab berbagai masalah kesehatan. Radikal bebas yang tinggi dalam darah, yang didapatkan dari paparan polusi, bahan pengawet, dan lain-lain, dapat menyebabkan aktivitas peradangan yang hebat di pembuluh darah, dan mempermudah timbulnya penyakit berat seperti penyakit jantung koroner, diabetes, bahkan kanker. Selain menghindari paparan radikal bebas sebanyak mungkin, diperlukan juga konsumsi antioksidan yang cukup seperti daun tempuyung ini untuk membantu tubuh melawan radikal bebas yang masuk.

Manfaat / Khasiat Daun Tempuyung Lainnya

Selain beberapa manfaat tempuyung di atas, terdapat khasiat lainnya yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Berikut ini daftar lengkapnya:

Tempuyung menyehatkan ginjal

Tempuyung melancarkan buang air kecil

Tempuyung dapat mengobati infeksi saluran kencing

Tempuyung berfungsi sebagai antioksidan

Tempuyung dapat membantu memenuhi asupan kalsium

Tempuyung bisa membantu memenuhi asupan kalium

Tempuyung ampuh dalam mendetoksifikasi tubuh

Tempuyung dapat mengurangi asupan makanan yang berkandungan garam dapur tinggi

Tempuyung dapat mengatasi diare

Tempuyung ampuh mengobati disentri

Tempuyung bisa menghilangkan pegal linu

Tempuyung bisa untuk mengatasi memar

Tempuyung membantu menurunkan panas demam

Tempuyung menyehatkan saluran kencing

Tempuyung mencegah hipertensi

Tempuyung sebagai penawar racun

Tempuyung memperlancar aliran darah

Tempuyung sebagai anti radang

Tempuyung mengatasi pembengkakan

Tempuyung menghancurkan batu ginjal

Tempuyung dapat mengobati batu empedu

Tempuyung ampuh mengatasi spermatorea/beser mani

Tempuyung ampuh mengobati asam urat

Ingat !!... Ingat !!, Meskipun banyak manfaat yang ada di dalam daun tempuyung, penggunaan nya untuk jangka panjang dan dosis yang tepat masih membutuhkan penelitian lebih lanjut, sehingga tetap diperlukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu, terutama bila mengkonsumsi obat-obatan tertentu.

Ternyata banyak sekali ya manfaat daun tempuyung untuk kesehatan! Kalau kamu menemukannya banyak tumbuh di pekarangan, gak ada salahnya untuk mencoba pengobatan herba dengan daun ajaib ini.

Demikianlah penjelasan lengkap mengenai Manfaat dan Khasiat dari Daun Tempuyung bagi kesehatan tubuh. Semoga penjelasan ini dapat membantu Anda mengatasi semua permasalahan penyakit. Bagikan artikel ini kepada orang yang membutuhkan. Terima kasih, semoga bermanfaat.

Sumber : dari berbagai sumber