20 Manfaat Tanaman Herbal Daun Sukun Bagi Kesehatan

20 Manfaat Tanaman Herbal Daun Sukun Bagi Kesehatan

Tanaman Sukun mungkin sudah sangat familiar bagi masyarakat Indonesia. Buah sukun sering dijadikan camilan yang lezat dalam bentuk keripik atau gorengan. Namun, manfaat buah sukun ternyata tidak hanya bisa didapat dari buahnya saja. Daun dari tanaman sukun juga bisa kita olah dan digunakan sebagai obat herbal.

Manfaat daun sukun sebagai obat herbal ini karena daun sukun memiliki kandungan senyawa seperti polifenol, falvonoid, kalium, riboflavin, tanin, asam amino esensial, sitosterol, dan asetilkolin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, daun sukun memiliki senyawa ortoindonesionin dan querticetin yang merupakan turunan senyawa flavonoid.

Disamping itu pula, daun sukun juga memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, antiatherosklerosis, antimikroba, antikanker, antinefritis, dan antioksidan. Banyaknya kandungan nutrisi ini yang membuat daun sukun bisa bermanfaat bagi kesehatan. Daun sukun juga bisa melindungi jantung, karena mampu menurunkan kadar kolesterol darah secara signifikan dan mampu menghambat akumulasi pada dinding pembuluh darah aorta. Di sini Anda memerlukan daun sukun yang sudah berumur tua karena kandungan zatnya lebih maksimal untuk menyembuhkan penyakit jantung.

Nah, berikut ini berbagai macam khasiat, manfaat daun sukun bagi kesehatan, yuk disimak !!

Manfaat Daun Sukun / Rebusan Daun Sukun

Berikut adalah 20 manfaat daun sukun yang perlu Anda ketahui.

1. Mengatasi Alergi

Mengutip dari MayoClinic, alergi bisa terjadi apabila sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap zat-zat asing yang masuk ke dalam tubuh. Sistem kekebalan tubuh akan menghasilkan zat antibodi untuk melawan zat asing yang masuk. Ketika Anda memiliki alergi, sistem kekebalan tubuh akan mengidentifikasi zat asing atau alergen sebagai zat yang berbahaya dan tubuh akan bereaksi untuk menghadapi zat alergen tersebut.

Daun sukun kering memiliki kandungan Vitamin B dan Zat Kapur yang tinggi. Kandungan tersebut ampuh untuk menghilangkan reaksi alergi pada tubuh, seperti pembengkakan, gatal-gatal, dan kulit berubah menjadi merah.

2. Menyembuhkan Luka

Melansir dari Wikipedia, Daun sukun memiliki kandungan anti-hemorrhage yang tinggi. Kandungan anti-hemorrhage adalah salah satu kandungan yang bisa menstimulasi agen hemostasis di dalam tubuh yang merangsang untuk mempercepat pemberhentian luka.

Tidak hanya itu saja, daun tersebut juga memiliki kandungan antioksidan dan anti radang yang dapat mencegah munculnya infeksi pada luka.

3. Mengurangi Kolesterol di Dalam Tubuh

Kolesterol merupakan salah satu zat yang diperlukan oleh tubuh untuk memproduksi hormon. Karena memiliki tekstur yang kental dan lengket, kolesterol dalam jumlah yang tinggi bisa berakibat fatal bagi tubuh. Salah satu penyakit yang umum diakibatkan oleh kolesterol tinggi adalah stroke dan pecah pembuluh darah.

Daun sukun memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Kolesterol akan lebih mudah larut dan terbuang dari tubuh.

4. Meredakan Sakit Gigi

Sakit gigi merupakan salah satu jenis penyakit yang sangat mengganggu. Sakit gigi biasanya disebabkan oleh kurang terjaganya kebersihan rongga mulut, tidak membersihkan gigi sebelum tidur, dan membiarkan makanan menempel di dalam sela-sela gigi. Kotoran yang menempel di gigi bisa menimbulkan iritasi pada gusi dan mengakibatkan gigi menjadi terkikis.

Salah satu cara yang umum digunakan untuk meredakan rasa sakit gigi adalah dengan berkumur menggunakan air garam. Anda juga bisa memanfaatkan air rebusan daun sukun untuk meredakan sakit gigi yang mengganggu. Kandungan anti inflamasi dan anti bakteri yang dimiliki oleh daun sukun bermanfaat untuk meredakan sakit gigi, sekaligus menjaga kebersihan rongga mulut.

5. Mengatasi Kulit yang Sensitif

Daun sukun yang masih muda bisa diolah dengan cara ditumbuk dan dicampurkan dengan essential oil. Campuran minyak tersebut bisa dibalurkan ke kulit secara berkala. Campuran ini akan membuat kulit menjadi lebih lembab sekaligus mengatasi kulit yang sensitif dan mudah gatal-gatal.

6. Menjaga Kesehatan dan Fungsi Liver

Daun sukun memiliki kandungan bermanfaat seperti polifenol, tanin, dan quercetin yang sangat baik bagi tubuh. Kandungan tersebut sangat baik untuk mengatasi penyakit kronis, sekaligus menjaga kesehatan dan fungsi dari liver.

Biasakan untuk mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup. Hindari untuk mengonsumsi teh, kopi, dan alkohol dalam jumlah yang banyak karena dapat membuat kerja dari liver menjadi lebih berat.

7. Melancarkan ASI

Manfaat daun sukun yang lainnya adalah mampu untuk melancarkan ASI. Wanita yang baru melahirkan dianjurkan untuk mengonsumsi teh daun sukun sebanyak 3 kali sehari. Teh daun sukun memiliki kandungan polifenol dan vitamin A yang tinggi, sangat baik untuk memperlancar produksi ASI.

8. Mengobati Penyakit Kardiovaskular

Seperti yang dikutip dari situs WHO International, kurangnya olahraga, mengonsumsi minuman beralkohol, dan merokok dapat memicu munculnya penyakit kardiovaskular. Nah, teh daun sukun memiliki kandungan zat alami yang bermanfaat untuk mencegah penyakit kardiovaskular dan menurunkan tekanan darah.

Untuk mencegah terserang penyakit kardiovaskular, Anda bisa mencoba untuk berolahraga secara teratur dari rumah. Berikut ini adalah tips olahraga di rumah yang mudah dan gerakannya yang bisa Anda ikuti.

9. Menyembuhkan Penyakit Ginjal

Ginjal merupakan salah satu organ penting yang berfungsi untuk menyaring dan membuang zat berbahaya di dalam tubuh, yang nantinya akan dibuang melalui urin. Ginjal yang bermasalah akan membuat tubuh kehilangan kemampuan untuk membuang zat berbahaya.

Untuk menyembuhkan penyakit dan menjaga kesehatan ginjal, konsumsilah teh daun sukun secara teratur. Seimbangkan juga dengan secara rutin mengonsumsi air mineral, setidaknya sebanyak 3,7 liter setiap hari.

10. Meredakan Asam Urat

Seseorang yang memiliki kadar asam urat tinggi dapat mengalami radang sendi yang menyakitkan hingga terjadi kelumpuhan. Penyakit asam urat bisa dialami oleh siapa saja dan umumnya disertai oleh penyakit lain, seperti darah tinggi, stroke, atau diabetes.

Mengonsumsi air rebusan daun sukun secara teratur dapat menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh. Seimbangkan juga dengan berolahraga secara teratur dan menghindari untuk mengonsumsi makanan dengan kadar purin yang tinggi.

11. Mencegah Terjadinya Serangan Jantung

Penyakit jantung bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari komplikasi darah tinggi, kolesterol yang tinggi, hingga penyumbatan yang diakibatkan oleh nikotin. Untuk mencegah terjadinya serangan jantung, Anda bisa mengonsumsi air rebusan daun sukun secara teratur setiap hari. Kandungan asam amino, polifenol, dan omega 3 yang tinggi sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.

12. Mengontrol Kandungan Gula Darah

Seseorang dengan kandungan gula darah yang tinggi dapat memicu munculnya penyakit diabetes. Salah satu cara untuk mencegahnya adalah dengan mengurangi makanan dan minuman yang manis dan mengonsumsi air rebusan daun sukun. Senyawa flavonoid yang terdapat di dalamnya mampu untuk menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh.

13. Pengobatan Kandidiasis Vagina

Manfaat daun sukun yang selanjutnya yaitu dapat menjadi obat bagi kondisi kandidiasis vagina. Kandidiasis vagina merupakan kondisi di mana vagina terinfeksi oleh ragi Candidia sp. Kondisi ini biasanya terjadi pada wanita yang mengalami obesitas, diabetes, dan wanita dengan kekebalan tubuh yang rendah, seperti kanker, TBC dan pasien HIV.

Dengan mengonsumsi teh daun sukun, dapat membantu Anda untuk menyembuhkan penyakit ini. Minum teh daun sukun 1 gelas per hari dan gunakan teh sebagai sabun vagina 2-3 kali sehari. Minum 1 cangkir teh daun sukun setiap hari dapat mempercepat penyembuhan, infeksi kulit, atau ruam kulit lainnya.

14. Pengobatan Pembesaran Limpa

Manfaat daun sukun yang terakhir yaitu dapat digunakan sebagai obat untuk kondisi pembesaran limpa. Pembesaran limpa sendiri disebabkan oleh kerusakan pada sistem limpa. Faktor risikonya beragam, tetapi yang paling umum adalah karena tubuh mengandung terlalu banyak racun.

Teh daun sukun memiliki sifat anti-toksin berkat kandungan antioksidannya yang tinggi. Dengan kandungan tersebut, teh daun sukun dapat melakukan detoksifikasi dan menghilangkan racun dari tubuh. Dengan minum 1 cangkir teh per hari, bisa menyembuhkan penyakit ini.

15. Mencegah Tumbuhnya Sel Kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan di dunia. Hal ini disebabknya adanya pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh, sehingga mengganggu fungsi organ utamanya.

Untuk mencegah tumbuhnya sel kanker, Moms dapat mengkonsumsi teh yang dibuat dari daun sukun kering. Karena salah satu manfaat daun sukun kering adalah mencegah tumbuhnya sel kanker. Hal ini dikarenakan daun sukun memiliki sifat anti inflamasi tinggi yang membantu mencegah tumbuhnya sel kanker.

16. Mengobati Infeksi Jamur di Vagina

Infeksi jamur di vagina atau Vaginal Cadidiasis merupakan penyakit gatal di sekitar vagina yang disebabkan oleh jamur Candida. Penyakit ini sering dialami oleh wanita obesitas, diabetes dan wanita dengan imunitas rendah seperti penderita kanker, TBC dan HIV.

Moms yang mengalami infeksi ini akan merasa gatal di sekitaran vulva dan menyebar ke daerah sekitarnya. Daun sukun dapat mengobati penyakit ini. Moms hanya perlu konsumsi teh daun sukun satu hari sekali dan cuci vagina dengan the ini 2 – 3 kali perhari.

17. Mengobati Perdarahan setelah Melahirkan

Secara tradisional, manfaat daun sukun dapat dirasakan oleh ibu yang baru melahirkan. Karena konsumsi teh daun dukun dapat mengobati perdarahan pasca melahirkan.

Daun sukun mengandung sifat anti hemorraghe yang dapat menghentikan perdarahan dalam beberapa hari.

18. Memiliki Efek Anti Hiperglikemik / Famakologi Penderita Diabetes

Menurut American Diabetes Association (ADA), diabetes mellitus merupakan suatu penyakit yang disebabkan karena kelainan sekresi insulin, kerja insulin atau bisa karena kedua duanya yang juga merupakan penyakit metabolik dengan karakteristik hiperglikemia.

Daun sukun mengandung senyawa kimia sebagai antihiperglikemia sehingga dapat dijadikan farmakoterapi unuk penderita diabetes mellitus.

19. Membantu Penderita Maag

Kemudian, manfaat air rebusan daun sukun juga ampuh dalam menetralkan asam lambung. Ini tidak lain karena daun sukun mengandung kalium di dalamnya. Kandungan kalium tersebut diketahui punya berbagai manfaat untuk mengatasi penyakit ini. Efek antiinflamasinya juga dipercaya bisa mengatasi kondisi lambung yang meradang tersebut.

20. Sariawan

Dalam penelitian yang dilakukan Universitas Padjajaran, Bandung menyatakan daun sukun mengandung ekstrak metanol yang bisa menghambat pertumbuhan Candida Albicans penyebab sariawan.

Cara Mengolah Daun Sukun untuk Pengobatan

Supaya manfaat yang dimiliki oleh daun sukun bisa diserap secara maksimal, Anda perlu mengolahnya dengan benar. Berikut ini adalah cara mengolah daun sukun yang bisa Anda ikuti.

Pilihlah daun yang sudah tua. Daun yang sudah mulai tua bisa dilihat dari warnanya yang berubah menjadi kekuningan.

Petik daun langsung dari pohon sukun. Daun sukun tua yang dipetik dari pohon masih segar dan aman untuk dikonsumsi.

Cucilah daun yang sudah dipetik sampai bersih. Gunakan air matang untuk membersihkan daun.

Jemur daun di bawah sinar matahari secara langsung sampai benar-benar kering.

Rebuslah daun sukun yang sudah mengering dengan menggunakan panci stainless atau gerabah tanah liat. Hindari untuk merebus daun dengan menggunakan panci aluminium karena dapat menyebabkan terjadinya reaksi kimia yang berbahaya.

Tuang air rebusan daun sukun dan biarkan hingga menjadi hangat.

Minumlah air rebusan secara berkala sebanyak satu kali setiap hari sebelum tidur.

Nah, itulah pembahasan lengkap mengenai 12 manfaat daun sukun. Apakah Anda tertarik untuk menanam pohon sukun di rumah? Pelajari dulu 3 cara stek tanaman dan keunggulannya, supaya Anda bisa menanam pohon sukun dengan metode stek di rumah dengan mudah.

Nah HerbalLovers, demikian artikel pada kali ini, mudah-mudahan artikel ini bisa memberikan informasi terbaik dan membantu Anda untuk bisa hidup secara sehat. Jangan lupa untuk membiasakan diri berolahraga secara teratur setiap hari untuk membuat tubuh Anda tetap bugar.

Sumber : Berbagai Sumber Media