12 Manfaat Ginkgo Biloba Untuk Kesehatan, Apa Sajakah ?, Yuk Disimak !!

12 Manfaat Ginkgo Biloba Untuk Kesehatan

Pernahkan Anda merasakan momen lupa terhadap sesuatu? Atau saat sudah hampir ingat pada sesuatu yang ingin dikatakan, tetapi otak terasa diblok dan tidak ingat lagi.

Kalau itu terjadi hanya sesekali, Anda pasti belum begitu panik. Namun kalau itu terjadi berkali-kali dalam waktu singkat, Anda perlu waspada. Sebab hal itu adalah gejala pikun.

Pikun merupakan penyakit yang identik dengan orang berusia lanjut. Tapi tahukah Anda, sebenarnya pikun bisa menyerang siapa saja baik muda ataupun tua. Karenanya cari tahu apakah Anda saat ini mengalaminya. Setelah itu, cari tahu bagaimana mencegahnya.

MANFAAT GINKGO BILOBA BAGI TUBUH

GINKGO BILOBA, Tumbuhan ini telah dikenal sebagai obat pencegah pikun sejak tahun 1960. Di Jerman, tumbuhan yang satu ini banyak digunakan oleh orang-orang di Jerman untuk berbagai keperluan bagi kesehatan, Tanaman ini memiliki pohon yang tingginya mencapai 24 meter, dengan cabang yang sama kuatnya dengan batang. Pucuk batangnya meruncing seperti lembing, daunnya seperti suplir, dengan warna hijau kekuningan, dan bentuknya seperti kipas terbelah dengan urat daun yang menyebar secara radial.

BAGAIMANA CARA KERJA GINKGO BILOBA ?

Sari daun Ginkgo Biloba itu mampu menghambat pembentukan PAF (Platelet Activating Factor). PAF sengaja dibentuk secara imunologis oleh sejumlah platelet (butir darah merah) agar darah lebih kental. Kekentalan ini menghambat peredaran darah.

Kehadiran Ginkgo Biloba dalam dunia kesehatan banyak memberikan manfaat, karena banyak khasiat dan manfaat yang didapatkan pada tumbuhan yang satu ini, Ginkgo Biloba  dapat mengencerkan darah, sehingga aliran yang semula lamban di daerah otak menjadi lancar. Hal ini berarti terjadi pula perbaikan pada peredaran oksigen dalam tubuh, yang dapat memperbarui kemampuan seseorang untuk berpikir jernih dan bergerak lebih mudah.

Dengan berpikir jernih, seseorang mampu mengingat sesuatu, misalnya nama atau tanggal.

Apa saja keuntungan lain yang didapat setelah mengonsumsi Ginkgo Biloba?

1. Memacu peredaran darah

Sifat Ginkgo Biloba yang mampu mengalirkan darah ke otak secara lancar, dapat membantu mengurangi sakit kepala. Kondisi ini membuat pikiran tidak mudah mengalami depresi dan konsentrasi bisa meningkat.

Selain itu kehadiran Ginkgo Biloba juga memacu aliran darah ke kaki. Mengalirnya darah ke kaki dapat mengurangi risiko menderita varises, luka pada kaki atau bagian perifer lainnya, pada penderita diabetes.

2. Mengurangi risiko jantung

Selain membuat pembuluh darah jadi rileks, Ginkgo Biloba juga mampu menghancurkan gumpalan-gumpalan lemak yang menumpuk dalam pembuluh arteri. Jika tidak ditangani, tumpukan lemak ini dapat menyebabkan masalah di jantung atau stroke.

3. Mengurangi risiko telinga berdengung

Meningkatnya aliran darah, karena menggunakan Ginkgo Biloba, juga berpengaruh pada telinga. Sehingga ekstrak daun ini dapat membantu mereka yang mengalami tinitus yang kronis (telinga berdengung).

4. Influenza

Ternyata menghisap sari daun Ginkgo Biloba bisa mengurangi peradangan di hidung dan tenggorokan seseorang yang menderita influenza.

Ginkgo biloba menjadi bahan yang cukup populer dalam pengobatan herbal. Manfaat ginkgo biloba cukup banyak. Ginkgo biloba merupakan tumbuhan asli Tiongkok yang dimanfaatkan selama ribuan tahun untuk berbagai kegunaan.

Ginkgo biloba adalah salah satu spesies pohon tertua di dunia. Pohonnya bisa tumbuh setinggi lebih dari 130 kaki dan bisa hidup lebih dari 1.000 tahun. Orang Tiongkok mengonsumsi ginkgo karena manfaat kognitif dan untuk meredakan gejala asma. 

5. Kaya Antioksidan

Ginkgo mengandung flavonoid dan terpenoid tingkat tinggi yang merupakan bentuk antioksidan. Antioksidan memerangi atau menetralkan efek merusak dari radikal bebas. Antioksidan berfungsi mencegah kerusakan jaringan, proses penuaan, dan perkembangan penyakit.

6. Cegah peradangan

Karena sifat antioksidannya yang tinggi. Ekstrak ginkgo biloba mampu mengurangi penanda peradangan pada sel manusia dan hewan dalam berbagai keadaan penyakit. Beberapa kondisi spesifik di mana ekstrak ginkgo terbukti mengurangi peradangan meliputi radang sendi, iritasi usus besar, kanker, dan penyakit jantung.

7. Tingkatkan sirkulasi dan kesehatan jantung

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, biji ginkgo digunakan untuk membuka saluran energi ke berbagai sistem organ, termasuk ginjal, hati, otak, dan paru-paru. Efek anti peradangan yang dimiliki ginkgo biloba mampu melindungi tubuh dari penyakit jantung dan stroke.

8. Tingkatkan fungsi otak

Beberapa penelitian menunjukkan ginkgo biloba mampu meningkatkan memori, fokus, dan rentang perhatian. Ginkgo biloba diyakini dapat meningkatkan pemikiran dan ingatan, perilaku sosial yang lebih baik, dan kemampuan yang lebih baik untuk melakukan tugas sehari-hari.

Para peneliti percaya bahwa ginkgo meningkatkan fungsi kognitif karena meningkatkan sirkulasi darah yang baik di otak dan melindungi otak dan bagian lain dari kerusakan saraf.

9. Dukung fungsi penglihatan

Meski masih sedikit penelitian tentang ginkgo biloba yang berhubungan dengan penglihatan, efek yang dimiliki cukup positif. Satu ulasan menunjukkan bahwa orang dengan glaukoma yang diberi suplementasi ginkgo mengalami peningkatan aliran darah ke mata. Ulasan lain dari dua penelitian mengevaluasi efek ekstrak ginkgo pada penurunan degenerasi makula terkait usia.

10. Atasi sakit kepala

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, ginkgo adalah pengobatan yang sangat populer untuk sakit kepala dan migrain. Ginkgo diketahui memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan. Ini bisa membantu meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh stres dan tekanan berlebihan. Ginkgo biloba juga dapat melebarkan pembuluh darah dan mengatasi sakit kepala yang terkait penyempitan pembuluh darah.

11. Atasi gejala PMS

Sifat anti peradangan dalam ginkgo biloba juga dapat membantu meringankan gejala PMS pada wanita. Penelitian juga menunjukkan ginkgo biloba membantu mengobati gejala fisik dan psikologis sindrom pramenstruasi (PMS). Satu studi di 85 mahasiswa mengungkapkan penurunan 23% gejala PMS saat mengonsumsi ginkgo biloba.

12. Atasi Disfungsi Seksual

Ginkgo biloba memiliki kemampuan untuk meningkatkan kadar oksida nitrat dalam darah yang meningkatkan sirkulasi melalui pelebaran pembuluh darah. Hasilnya, ginkgo juga berguna untuk mengobati berbagai gejala disfungsi seksual dengan meningkatkan aliran darah ke area tubuh tersebut.

Penting untuk berbicara dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen gingko biloba. Bagi kebanyakan orang dewasa, risiko yang terkait dengan penggunaan ginkgo relatif rendah.

Orang yang memiliki kecenderungan alergi atau mengonsumsi obat tertentu dapat mengalami kemungkinan efek samping. Efek samping dari ginkgo biloba diantaranya adalah mual, diare, pusing, sakit kepala, sakit perut, dan ruam.

Ginkgo biloba juga berpotensi menimbulkan interaksi pada obat-obat tertentu. Interaksi ini dapat meningkatkan risiko pendarahan. Obat-obat yang bisa berinteraksi dengan ginkgo di antaranya adalah pengencer darah seperti warfarin dan aspirin, antidepresan seperti Prozac dan Zoloft, dan NSAIDS seperti ibuprofen dan Tylenol.

Ginkgo biloba biasa dikonsumsi dalam bentuk ektrak cair, kapsul, dan tablet. Daun Ginkgo biloba juga bisa dikeringkan dan diminum sebagai teh. Ginkgo biloba mengandung antioksidan yang memberikan perlindungan terhadap kerusakan sel oksidatif dari radikal bebas berbahaya.

Demikian artikel kesehatan pada kali ini, sampai berjumpa lagi pada artikel kesehatan berikutnya !!